Essential Amino Energy 270gr Optimum Nutrition

Essential Amino Energy de Optimum Nutrition es un suplemento de aminoácidos con un toque de cafeína, pensado para activarte sin pasarte de vueltas. Combina aminoácidos de cadena ramificada (BCAA: leucina, isoleucina y valina) con otros aminoácidos como glutamina, arginina, taurina, beta-alanina, tirosina, histidina y lisina, junto con 100mg de cafeína natural procedente de extracto de té verde y café verde. Disponible en 3 sabores: Frutas Silvestres, Lima-Limón y Naranja. Cada dosis de 9g (2 cacitos) aporta 5g de aminoácidos, con un envase de 270g.

Es una opción versátil: puedes tomarlo antes de entrenar para notar un extra de energía suave, o en cualquier momento del día como alternativa a un café o una bebida energética, ya que aporta muy pocas calorías (28 kcal por dosis) y nada de azúcar.

¿Para qué sirve Essential Amino Energy?

1. Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA): leucina, isoleucina y valina, los tres aminoácidos más conocidos para apoyar la recuperación muscular después de entrenar.

2. Un toque de cafeína, no una dosis alta: con 100mg de cafeína por dosis, es una cantidad moderada comparada con otros pre-entrenos que llevan 200-300mg. Es justo el tipo de producto pensado para dar un empujón de energía sin resultar demasiado intenso, ideal si eres sensible a la cafeína o prefieres algo más suave.

3. Vitamina C (24mg, 30% VRN): contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al metabolismo energético.

4. Beta-alanina, taurina, glutamina y otros aminoácidos: un conjunto de aminoácidos que suelen estar presentes en fórmulas orientadas a energía y recuperación muscular.

Un apunte importante para que sepas exactamente qué estás tomando: aunque el nombre del producto dice "aminoácidos esenciales", la fórmula en realidad combina aminoácidos esenciales (como la leucina, la isoleucina, la valina, la histidina y la lisina) con otros que el cuerpo puede fabricar por sí mismo o que se consideran "condicionalmente esenciales" (como la glutamina, la arginina, la taurina, la beta-alanina y la tirosina). No es un producto que cubra los 9 aminoácidos esenciales al completo — si buscas eso, quizás te interese revisar otras opciones dentro de la categoría de aminoácidos o de aminoácidos esenciales.

Modo de empleo

Preparación: Mezclar 2 cacitos (9g) con 200-350ml de agua y agitar bien. Cuándo tomarlo: unos 30 minutos antes de entrenar, durante la sesión si prefieres tomarlo como intra-entreno, o en cualquier momento del día que necesites un extra de energía suave. Conservación: guarda el bote bien cerrado, en un lugar fresco y seco.

Precauciones importantes

Este producto contiene cafeína y no está recomendado para menores de 18 años ni para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Si estás bajo tratamiento médico, tienes hipertensión o cualquier otra condición médica, consulta con tu médico antes de tomarlo. No superes la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.

Presentación

Envase de 270g en polvo. Con la dosis recomendada de 9g (2 cacitos), el envase rinde 30 dosis. Disponible en 3 sabores (Frutas Silvestres, Lima-Limón y Naranja). Combina bien con Micronised Creatine Powder si buscas sumar fuerza a tu rutina, o con Gold Standard Pre-Workout los días que quieras más energía antes de entrenar.