Creatina monohidrato en tabletas, sin necesidad de mezclar
2,6g de creatina pura por dosis - 180 tabletas, 60 dosis
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- Stock: En Stock
- Marca: Optimum Nutrition (ON)
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Creatine Monohydrate Tablets de Optimum Nutrition es creatina monohidrato en formato tabletas, para quienes prefieren tragarlas directamente en lugar de mezclar polvo con agua. Cada dosis (3 tabletas) aporta 3g de creatina monohidrato, de los cuales 2,6g son creatina pura. Cada envase trae 180 tabletas, lo que equivale a 60 dosis.
Es la alternativa perfecta si no te gusta el sabor de la creatina en polvo, si viajas a menudo y prefieres no depender de un cacito y agua, o simplemente si te resulta más cómodo tragar una tableta que preparar una bebida. Si prefieres el formato en polvo, revisa Micronised Creatine Powder, disponible neutra o con sabores.
¿Para qué sirve Creatine Monohydrate Tablets?
1. Fuerza y potencia muscular: la creatina monohidrato es una de las formas de creatina más estudiadas en nutrición deportiva. Ayuda a que tus músculos recuperen energía más rápido entre repeticiones, lo que se traduce en más fuerza en ejercicios explosivos y de alta intensidad.
2. Sin necesidad de mezclar nada: a diferencia de la creatina en polvo, las tabletas se toman directamente, sin cacito ni agua para mezclar (aunque sí conviene tomarlas con un vaso de agua).
3. Sin sabor que notar: si no te gusta el sabor de la creatina en polvo, aunque sea neutra, las tabletas evitan por completo ese aspecto.
4. Formato práctico para viajar: al no necesitar mezclar nada, es más fácil llevarlas de viaje o tomarlas fuera de casa, sin depender de tener agua fría a mano en el momento exacto.
---COMPOSICIÓN POR DOSIS (3 TABLETAS)
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Creatina monohidrato | 3,0 g |
| Creatina pura | 2,6 g |
Modo de empleo
Dosis: Tomar 3 tabletas al día con un vaso de agua. Cuándo tomarlas: en cualquier momento del día, no es necesario tomarlas justo antes o después de entrenar para que funcionen. Conservación: guarda el bote bien cerrado, en un lugar fresco y seco.
Precauciones importantes
Este producto no está recomendado para menores de 18 años ni para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Si estás bajo tratamiento médico o tienes alguna condición médica, consulta con tu médico antes de tomarlo. No superes la dosis diaria recomendada. Es recomendable mantenerte bien hidratado mientras tomas creatina.
Presentación
Envase de 180 tabletas. Con la dosis diaria recomendada de 3 tabletas, el envase rinde 60 dosis, aproximadamente 2 meses de uso. Descubre el resto de la gama de Optimum Nutrition para completar tu rutina de entrenamiento.
PREGUNTAS FRECUENTES
Resuelve tus dudas antes de comprar
¿En qué se diferencia de la creatina en polvo?
La dosis activa de creatina es prácticamente la misma. La diferencia está en el formato: las tabletas se tragan directamente con agua, sin necesidad de mezclar nada, mientras que la versión en polvo requiere disolverla en agua u otra bebida. Elige según lo que te resulte más cómodo, o revisa toda la gama de creatina disponible.
¿Necesito hacer una fase de carga?
No es obligatorio. Con la dosis diaria recomendada de forma constante se consigue el mismo resultado con el tiempo, sin necesidad de tomar dosis más altas los primeros días.
¿Puedo tomar las 3 tabletas de una vez o debo repartirlas?
Puedes tomarlas todas juntas o repartirlas a lo largo del día, según lo que te resulte más cómodo. Lo importante es completar la dosis diaria de 3 tabletas de forma constante.
¿Cuánto dura el envase?
Con la dosis diaria de 3 tabletas, el envase de 180 tabletas dura 60 días, unos 2 meses de uso.
¿Necesito beber más agua mientras la tomo?
Sí, como con cualquier suplemento de creatina, es recomendable mantenerte bien hidratado a lo largo del día.
| Ingredientes | |
| > | Monohidrato de creatina, agente de carga (celulosa microcristalina, carbonato cálcico), agente antiaglomerante (ácido esteárico, sales magnésicas de ácidos grasos) |
| Alérgenos y Advertencias | |
| > | Condiciones de conservación Conservar en un lugar fresco y seco.Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.Este producto no está destinado a menores de 18 años.No utilizar durante el embarazo o la lactancia.Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.No superar la dosis diaria recomendada. |
