Crema proteica ligera y digestiva - Chocolate Blanco, Speculoos, Sin sabor, Galleta María, Brownie
7.53g de proteína por 100g - Solo 0.98g de grasas
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- Stock: En Stock
- Marca: ToraFood
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Crema de Arroz 1kg de Torafood es un complemento alimenticio basado en harina de arroz precocida con 5 sabores deliciosos: Chocolate Blanco, Speculoos, Sin sabor (neutro), Galleta María y Brownie. Una opción proteica ligera, baja en grasas y azúcares, ideal para desayunos, post-entrenamientos o meriendas sin culpa, y perfecta para deportistas que buscan nutrición limpia y de fácil digestión.
Cada porción de 40g aporta 3.01g de proteína, solo 0.39g de grasas y 0.34g de azúcares, con apenas 143 kcal. Esta composición la convierte en la opción perfecta para planes nutricionales de definición con sabor, manteniendo la saciedad sin exceso calórico. A diferencia de otras cremas proteicas, la harina de arroz precocida no causa pesadez digestiva, es especialmente tolerada por deportistas con sensibilidad a otros granos, y su perfil nutricional la hace apta incluso para entrenamientos tempranos en la mañana.
¿Para qué sirve la Crema de Arroz?
La Crema de Arroz es un complemento versátil para cualquier deportista que busque proteína ligera sin grasas excesivas. Facilita la digestión, es ideal para dietas de definición, y transforma desayunos aburridos en comidas sabrosas sin comprometer objetivos. Muchos atletas la combinan con creatina monohidratada de calidad como parte de una rutina completa de rendimiento, aprovechando la sinergia entre recuperación muscular y energía sostenida.
La harina de arroz precocida tiene ventajas que otras harinas proteicas no ofrecen: es hipoalergénica, no provoca inflamación digestiva, y su bajo índice glucémico mantiene estables los niveles de energía durante horas. Para deportistas de fuerza, resistencia o fitness, es especialmente valiosa porque permite un consumo consistente sin los efectos secundarios de cremas más densas.
Elige tu sabor
Chocolate Blanco
Speculoos
Sin Sabor
Galleta María
Brownie
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| Composición | Por Porción (40g) | Por 100g |
|---|---|---|
| Valor energético | 143.33 kcal | 358.32 kcal |
| (kJ) | 599.12 kJ | 1497.80 kJ |
| Grasas | 0.39 g | 0.98 g |
| de las cuales saturadas | 0.08 g | 0.20 g |
| Hidratos de carbono | 31.74 g | 79.36 g |
| de los cuales azúcares | 0.34 g | 0.86 g |
| Fibra alimentaria | 0.39 g | 0.98 g |
| Proteínas | 3.01 g | 7.53 g |
| Sal | 0.00 g | 0.01 g |
Modo de empleo de Crema de Arroz Torafood
Añadir el producto poco a poco junto a la bebida deseada (unos 200-250ml en leche desnatada, agua o bebida vegetal) hasta conseguir una textura viscosa y cremosa. Remover bien para evitar grumos. Consumir frío o caliente según preferencia. Para potenciar sabor sin añadir calorías, muchos usuarios la combinan con siropes zero deliciosos que la hacen aún más apetecible.
Cómo combinar Crema de Arroz con tu rutina deportiva
Desayuno pre-entreno: Mezcla la Crema de Arroz con agua tibia y una fuente de energía rápida. La combinación de carbohidratos de la harina de arroz + proteína ligera te prepara perfectamente para entrenamientos matutinos sin pesadez digestiva.
Post-entreno con recuperación completa: Combina una porción de Crema de Arroz con creatina monohidratada con sabor para un aporte completo: proteína + hidratos + recuperación muscular. Es una opción ligera pero efectiva para acelerar recuperación sin sobrecargar el sistema digestivo.
Merienda versátil: Como merienda a media tarde, la Crema de Arroz mantiene estables los niveles de glucosa y energía. Usa el sabor Sin Sabor para mezclarla con salsas zero saladas y crea combinaciones únicas sin calorías añadidas.
Comparación con otras harinas: Si ya conoces harinas de avena para desayunos más densos, la Crema de Arroz es tu opción cuando buscas algo más ligero y digestivo. Ambas son excelentes según tu objetivo: avena para volumen, arroz para definición.
Presentación
Bolsa hermética de 1kg. Aproximadamente 25 porciones de 40g (25 desayunos o meriendas completas). Cierre hermético para mantener la frescura y el aroma durante semanas, garantizando que cada cucharada tenga el máximo sabor y calidad Torafood.
PREGUNTAS FRECUENTES
Resuelve tus dudas antes de comprar
¿Cuál es la diferencia entre Crema de Arroz y otras cremas proteicas?
La Crema de Arroz es más ligera y digestiva. La harina de arroz precocida es especialmente tolerada por deportistas con sensibilidad a otros granos. Tiene menos proteína que cremas de suero (3g vs 20-25g), pero excelente relación proteína/calorías para definición. Es ideal para desayunos, no como reemplazo post-entreno — para eso mejor combinarla con fuentes de recuperación más potentes.
¿Cuál es el mejor sabor?
Depende de tu preferencia. Chocolate Blanco es cremoso y refinado. Speculoos es especiado y cálido. Sin Sabor es versátil para mezclar con complementos sabrosos a tu elección. Galleta María es suave y clásico. Brownie es intenso y para amantes del chocolate. Te recomendamos probar según tus gustos.
¿Puedo tomar la Crema de Arroz caliente?
Sí, perfectamente. De hecho, es excelente caliente en invierno. Prepárala con agua caliente o leche caliente (no hirviendo) y tendrás una bebida cremosa y reconfortante. Algunos deportistas la usan como desayuno caliente en días fríos, acompañada de sabor extra sin calorías.
¿Cuánta proteína contiene exactamente?
Por porción de 40g: 3.01g de proteína. Por 100g: 7.53g de proteína. Es una cantidad moderada, ideal para complementar una dieta equilibrada, no como fuente principal de proteína. Para un aporte proteico más potente post-entreno, muchos atletas la combinan con creatina de calidad premium.
¿Es apta para intolerantes?
La Crema de Arroz es naturalmente sin gluten, pero puede contener trazas de Gluten, Leche, Soja, Huevo, Frutos de Cáscara, Sulfitos y Mostaza según el procesamiento. Si tienes alergias graves, consulta con tu médico antes de consumir. Sin embargo, muchos intolerantes la toleran bien porque la harina de arroz es hipoalergénica.
¿Cuánto dura un kilo?
Con 1kg (25 porciones de 40g) tienes aproximadamente 25 desayunos o meriendas si la tomas diariamente. Si la tomas 5 días a la semana, dura aproximadamente 5 semanas. Para una rutina completa de suplementación, combínala con otras líneas de nutrición deportiva que completarán tu estrategia de entrenamiento.
¿Puedo combinar Crema de Arroz con otras harinas?
Sí. Si combinas Crema de Arroz con otras opciones de harinas Torafood, tendrás versatilidad total: arroz para días ligeros y definición, avena para días de volumen. Muchos atletas rotan entre ambas según su fase de entrenamiento.
